Как видите, с утра пораньше, а я уже в бодреньком настроении :) В чем причина?
Девочки, кто не знает усталости, головных болей, гиподинамии и, как следствие, раздраженности и подавленности?
Я вас всех очень понимаю.
У меня больше недели длились головные боли. Муж разомнет воротниковую зону-на полдня-на день боли поутихнут, а потом все сначала.
Ну, разомял раз, разомял два, разомял три, понятно, надо срочно что-то предпринимать...
Я начала рыться в интернете.
И нашла удивительнейшего человека-АННУ КУРКУРИНУ.
Учитель-биолог по образованию, которая работала в школе и после 40 лет поставила себе цель стать самой сильной женщиной в мире.
И она ею стала!!! Анна-сияющий, жизнерадостный, динамичный и мотивирующий человек!
Предлагаю вам ее комплексы упражнений для различных проблемных зон, наше здоровье-в наших руках!
Мои головные боли-ушли!
Это не мужчина, это сильнейшая Анна и несколько ее упражнений для воротниковой зоны
Знаете, что я использую вместо гимнастических гантелей? Подсвечники из бетона, которые я сама сделала :)))))
Желаю вам здоровья и отличного настроения!
